یوگا مشقوں کی سفارش ان تمام لوگوں کے لئے کی جاتی ہے جو صحتمند رہنا چاہتے ہیں اور ان لوگوں کے لئے بھی جو اپنی اندرونی سکون کو دریافت کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ لہذا ، اگر آپ زیادہ آرام دہ رہنا چاہتے ہیں اور اگر آپ ایک متحرک فرد بننا چاہتے ہیں تو اپنے ونڈوز 8 ڈیوائس پر آئی یوگا آزمائیں۔

صحت مند زندگی گزارنے کا مطلب آپ کی روزمرہ کی سرگرمیاں طے کرنا اور سخت غذا کی پیروی کرنا بھی ہے۔ میں صرف اس بارے میں بات نہیں کر رہا ہوں کہ آپ کیا کھا رہے ہیں ، کس طرح اور کب کھا رہے ہیں کیونکہ فعال زندگی گزارنا اور زیادہ سے زیادہ جسمانی ورزش کرنا بھی زیادہ ضروری ہے۔ یوگا پر عمل کرنے کی سفارش سے کہیں زیادہ سفارش کی جاتی ہے کیونکہ اس قسم کی مشقیں آپ کے جسم کو سکون بخشتی ہیں اور آپ کے ذہن کو اداس خیالوں سے آزاد کردیتی ہیں۔

لہذا ، اپنے ونڈوز 8 پر آئیوگا انسٹال کرنا ضروری ہے ، خاص طور پر اگر آپ بھی اسی طرح کی دوسری ورزش ایپس کو استعمال کرتے ہیں - اس موضوع سے متعلق مزید معلومات کے ل you آپ ہمارے درج ذیل جائزے پڑھ سکتے ہیں: "ٹرینڈ باڈی کے لئے ٹاپ ونڈوز 8 ورزش ایپس" ، یا " ٹاپ 8 ونڈوز 8 ہیلتھ اینڈ فٹنس ایپس "۔

آئی یوگا: مصروف اور دباؤ والے دن کے بعد آرام کرنے کا بہترین طریقہ

آئی یوگا یوگا کے سب سے مشہور ایپس میں سے ایک ہے ، جس میں مختلف قسم کے اعلی معیار والے یوگا پوز (آسنز) والا سافٹ ویئر ہے۔ یہ پوز ان لوگوں کے لئے اشارہ کیا گیا ہے جن کو چربی جلانے ، یا تناؤ کو دور کرنے میں پریشانی ہو رہی ہے ، یوگا آپ کے جسم اور دماغ کے مابین ایک مضبوط توازن لاتا ہے۔

یوگا پوز کو زمروں میں تقسیم کیا گیا ہے ، ہر ایک مقام کی مثال یوگا ماہر نے دی ہے۔ بنیادی طور پر آپ تربیت کے مختلف طریقے سیکھیں گے جس میں درج ذیل اقسام کے پوز شامل ہیں: اسٹینڈنگ ، بیٹھنا ، گھٹنے ، سوپائن ، شکار ، توازن ، ضروری ، اختتامیہ اور دیگر۔

اگر آپ اپنے ونڈوز 8 ڈیوائس پر اس نئی ایپ کو آزمانا چاہتے ہیں تو ، آپ کو معلوم ہونا چاہئے کہ اس کے لئے محدود رعایت کی پیش کش ہے - اس آلے کی قیمت صرف $ 2.49 ہے (پیش کش جولائی کے آخر تک جاری ہے)؛ مزید یہ کہ آئی یوگا ونڈوز 8 ، ونڈوز 8.1 اور ونڈوز آر ٹی پلیٹ فارم کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے تاکہ آپ جس ہینڈسیٹ کو چاہیں اسی پر کوشش کرسکیں۔

ونڈوز اسٹور سے آئی یوگا ڈاؤن لوڈ کریں۔