کیا آپ اپنی سرگرمی کو ٹریک کرنے اور اپنے آئی فون پر میڈیکل ریکارڈ رکھنے کے لیے ایپل کی ہیلتھ ایپ استعمال کرتے ہیں؟ اس صورت میں، آپ کو یہ جان کر خوشی ہوگی کہ ایپل نے تازہ ترین iOS اپ ڈیٹ کے ساتھ علامات کو شامل کرنے کے لیے ایک بالکل نیا سیکشن شامل کیا ہے۔

iOS آلات پر بلٹ ان ہیلتھ ایپ نے پہلے سے ہی صارفین کو متعدد ذاتی صحت کے ڈیٹا کو ٹریک کرنے کی اجازت دی ہے جس میں وائٹلز، غذائیت، سماعت، نیند اور بہت کچھ شامل ہے۔علامات کے اعداد و شمار کو شامل کرنے کی صلاحیت درست سمت میں ایک قدم اور آگے ہے، کیونکہ حال ہی میں، COVID-19 وبائی امراض کے تناظر میں زیادہ تر لوگ صحت کے حوالے سے تیزی سے ہوشیار ہوئے ہیں۔

آئیے دیکھتے ہیں کہ آئی فون پر ہیلتھ ایپ میں علامات کا ڈیٹا کیسے شامل کیا جائے۔

آئی فون پر ہیلتھ ایپ کے ذریعے علامات کو کیسے ٹریک کریں

مندرجہ ذیل طریقہ کار کے ساتھ آگے بڑھنے سے پہلے، یقینی بنائیں کہ آپ کا آئی فون iOS 13.6 یا اس کے بعد کا ورژن چلا رہا ہے، کیونکہ نئے Symptoms سیکشن پرانے ورژنز پر دستیاب نہیں ہے۔ اپنے آلے کو اپ ڈیٹ کرنے کے بعد بس نیچے دیئے گئے اقدامات پر عمل کریں۔

1. اپنے iPhone پر "He alth" ایپ کھولیں۔

   

2. جب آپ ایپ کھولیں گے تو آپ کو خلاصہ صفحہ پر لے جایا جائے گا۔ اسکرین کے نیچے واقع "براؤز" پر ٹیپ کریں۔

   

3. یہاں، نیچے سکرول کریں اور آپ کو علامات کا زمرہ مل جائے گا۔ مزید آگے بڑھنے کے لیے اس پر ٹیپ کریں۔

   

4. اگلا، صرف ان علامات میں سے کسی ایک کا انتخاب کریں جس سے آپ متاثر ہوئے ہوں۔

   

5. اب، آپ ہیلتھ ایپ میں اس علامت کو لاگ کرنے کے لیے "ڈیٹا شامل کریں" پر ٹیپ کر سکتے ہیں۔

   

6. اس مینو میں، آپ منتخب کر سکتے ہیں کہ کیا آپ میں ہلکی، اعتدال پسند یا شدید علامات ہیں اور آغاز/اختتام کی تاریخ منتخب کر سکتے ہیں۔ ایک بار جب آپ کام کر لیں، ڈیٹا شامل کرنا مکمل کرنے کے لیے "شامل کریں" پر ٹیپ کریں۔

   

7. اب، اگر آپ علامات کے سیکشن کی طرف واپس جاتے ہیں، تو آپ نے جو ڈیٹا شامل کیا ہے وہ سب سے اوپر درج کیا جائے گا، اس کے ساتھ آپ نے اسے کس تاریخ اور وقت میں شامل کیا ہے۔

   

آپ چلیں۔ اب آپ جانتے ہیں کہ علامات کو لاگ کرنے کے لیے اپنے آئی فون پر ہیلتھ ایپ کو کیسے استعمال کرنا ہے۔

اگرچہ ہم بنیادی طور پر آئی فون پر توجہ مرکوز کر رہے تھے، لیکن اگر آپ کے پاس اب بھی کوئی پڑا ہوا ہے تو آپ اسی طرح علامات کو ٹریک کرنے کے لیے معاون iPod Touch پر He alth ایپ استعمال کر سکتے ہیں۔

اگرچہ آپ آغاز/اختتام کی تاریخوں کا انتخاب کرتے وقت ہوشیار رہیں، کیونکہ آپ کو ایک وقت میں صرف چار دن تک داخل ہونے کی اجازت ہے۔ ابھی تک اس حد کو دور کرنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے۔

He alth ایپ میں درج ہر علامت اس بات کی مختصر وضاحت کے ساتھ آتی ہے کہ یہ کیسا محسوس ہوتا ہے، یہ عام طور پر کیسے ہوتا ہے، اور یہ کن بیماریوں کی نشاندہی کر سکتا ہے۔ اس سے iOS صارفین کو انٹرنیٹ پر سب کچھ تلاش کیے بغیر باخبر رہنے میں مدد ملتی ہے۔

ہیلتھ ایپ میں آپ جو بھی معلومات داخل کرتے ہیں وہ انکرپٹڈ ہوتی ہے، بشرطیکہ آپ کا آئی فون پاس کوڈ، ٹچ آئی ڈی، یا فیس آئی ڈی کے ساتھ لاک ہو۔اس کے علاوہ، آپ کے پاس مکمل کنٹرول ہے کہ کس تھرڈ پارٹی ایپس ہیلتھ ایپ کے ذریعے آپ کے ڈیٹا تک رسائی حاصل کر سکتی ہیں، لہذا آپ کی طبی معلومات بالکل اسی طرح محفوظ رہتی ہیں جس طرح آپ چاہتے ہیں۔

ہمیں امید ہے کہ آپ آئی فون پر بلٹ ان ہیلتھ ایپ کے ذریعے علامات کا ڈیٹا شامل کرنے اور اپنی علامات کو ٹریک کرنے میں کامیاب ہو گئے ہیں؟ اس اضافے پر آپ کے مجموعی خیالات کیا ہیں؟ کیا یہ ایسی چیز ہے جسے آپ باقاعدگی سے استعمال کرتے رہیں گے؟ نیچے کمنٹس سیکشن میں اپنی قیمتی آراء اور تجربہ شیئر کریں۔