ایپل واچ آپ کو وقتاً فوقتاً بریتھ ایپ کے ساتھ سانس لینے کی یاد دلاتی رہے گی، جو صارف کو گہرے سانس لینے کے لیے رہنمائی کرنے کی کوشش کرتی ہے جب یہ آپ کو جھنجوڑ کر آپ کو "سانس لینے کے لیے ایک منٹ نکالنے" کے لیے کہتی ہے۔ " یہ ایپل واچ کی طرح ہے جیسے آپ کو کھڑے ہونے اور گھومنے کی یاد دلاتا ہے، جیسا کہ کلائی کی گھڑی آپ کو صحت مند رویے کی طرف راغب کرنے کی کوشش کرتی ہے۔بریتھ فنکشن کا مقصد "ذہن مند" ہونا ہے اور متعلقہ آئی فون ہیلتھ ایپ ہیلتھ ایپ ڈیٹا کے "مائنڈفلنیس" سیکشن کے ذریعے سانس کے ڈیٹا کو ٹریک کرتی ہے۔ لیکن ہر کوئی اپنی ایپل واچ پر سانس لینے کی یاد دہانی نہیں چاہتا، لہذا اگر آپ سانس لینا اور چھوڑنا بھولنے سے جامنی رنگ کا نہیں ہو رہے ہیں، تو آپ ایپل واچ پر سانس لینے کی یاد دہانیوں کو غیر فعال کر سکتے ہیں۔

یہ ٹیوٹوریل ایپل واچ بریتھ ریمائنڈرز کو تین مختلف طریقوں سے ایڈجسٹ کرنے کے طریقہ کے بارے میں بتائے گا۔ بریتھ ریمائنڈرز کو مکمل طور پر بند کرنا، انہیں تھوڑی دیر کے لیے اسنوز کرنا، اور یہ بھی کہ انہیں صرف دن کے لیے کسے بند کرنا ہے۔

پہلی چیزیں، آپ 'اسٹارٹ' بٹن کی بجائے 'اسنوز' بٹن کو تھپتھپا کر بریتھ ریمائنڈر کو فوری طور پر برخاست اور ملتوی کر سکتے ہیں جیسا کہ یہ آپ کی ایپل واچ پر ظاہر ہوتا ہے۔

ایپل واچ پر بریتھ ریمائنڈرز کو کیسے آف کریں

بریتھ ریمائنڈرز کو مکمل طور پر غیر فعال کرنے کے لیے درج ذیل کام کریں:

1. آئی فون پر واچ ایپ کھولیں جو ایپل واچ سے مطابقت پذیر ہے
2. "میری گھڑی" ٹیب کو تھپتھپائیں
3. "بریتھ" پر ٹیپ کریں اور پھر "بریتھ ریمائنڈرز" پر جائیں
4. ایپل واچ پر بریتھ ریمائنڈرز کو غیر فعال کرنے کے لیے "کوئی نہیں" کا انتخاب کریں

آپ اسی ترتیب والے سیکشن میں سانس لینے کی یاد دہانیوں کی فریکوئنسی کو بھی تبدیل کر سکتے ہیں اگر آپ اس خصوصیت کو مکمل طور پر بند کرنے کے بجائے سانس لینے کے لیے کم یا زیادہ یاد دہانیاں کرنا چاہتے ہیں۔

ایپل واچ پر دن کے لیے بریتھ ریمائنڈرز کو خاموش کرنے کا طریقہ

ایک اور آپشن یہ ہے کہ بریتھ ریمائنڈرز کو دن کے لیے خاموش کر دیا جائے، یہ فیچر صرف ایک دن کے لیے غیر فعال کر دے گا اور فیچر کو مکمل طور پر بند نہیں کرے گا:

1. آئی فون پر واچ ایپ کھولیں جو ایپل واچ سے مطابقت پذیر ہے
2. "میری گھڑی" ٹیب کو تھپتھپائیں
3. "بریتھ" پر ٹیپ کریں اور "آج کے لیے خاموش" کے لیے ٹوگل پلٹائیں

چاہے آپ بریتھ فیچر کو ایک دن کے لیے خاموش کریں، اسے کچھ دیر کے لیے اسنوز کریں، یا اسے مکمل طور پر بند کردیں، یہ مکمل طور پر آپ پر منحصر ہے کہ آپ ایپل واچ کو کس طرح استعمال کرتے ہیں۔

بریتھ فیچر ایپل واچ صحت کی دیکھ بھال کے لیے پیش کردہ مختلف فنکشنز میں سے صرف ایک ہے، بشمول ایپل واچ پیڈومیٹر اور ہارٹ ریٹ مانیٹر، ورزش سے باخبر رہنے اور فٹنس سے متعلق دیگر صلاحیتوں کے ساتھ۔ لیکن یہ صرف ایپل واچ ہی نہیں ہے جس میں ہیلتھ ٹریکنگ فنکشنلٹی ہے، کیونکہ آئی فون پیڈومیٹر کے طور پر بھی کام کرسکتا ہے اور قدموں کے ساتھ ساتھ فاصلے کو بھی ٹریک کرسکتا ہے۔ کچھ صارفین کو بعض خصوصیات دوسروں کے مقابلے میں زیادہ کارآمد لگ سکتی ہیں، اس لیے صحت اور تندرستی سے باخبر رہنے کے ان افعال کو اپنی ضروریات کے مطابق بنانا اچھا ہے۔